韩国赫尔希整形外科-天气越冷月增加的赘肉

冬季气温降低，为了战胜寒冷会增加人体所耗费的卡路里。比起夏季冬季所耗费的卡路里大约会增加10%。

但是问题是因为到了冬季身体蜷缩，自然而然的减少了活动量。并且为了对抗低温增加的皮下脂肪层，小腿，大腿及后背都很容易增加赘肉。只因基础代谢量的增加就暴饮暴食的话，很容易成为变肥胖的季节。

所以到了冬季要有多运动的习惯。穿着保暖，尽量让身体多家运动，皮肤也增加排汗，将缩小的血管扩张。可以在室内进行的运动有跑步机， 壁球、健身、剑道、乒乓球、羽毛球等。

通过运动也无法减掉的脂肪可以通过专业的管理，其中吸脂就是从根本上减少脂肪细胞的数量的方法之一。脂肪细胞与毛细血管及周围的组织纠缠在一起，在吸脂时尽量只选择脂肪细胞进行祛除，才能减少周围组织的损伤，患者的负担也较少。

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